Grundsätzlich kann jeder seinen Tagesablauf in unserer Gemeinschaft gestalten wie es beliebt. Aktives Miteinander lässt die Fastenzeit zu einem besonderen Erlebnis werden. Die Möglichkeit sich zurückziehen und die Fastentage in stiller Einkehr zu genießen ist auch gegeben. So kann jeder nach eigenem Rhythmus die Fastentage genießen.

Entlastungstage 

Das ist die Zeit in der sich Körper und Geist auf das Fasten langsam einstellen. Bereits Zuhause beginnen Sie Ihre Nahrung umzustellen und sich von Genussmitteln wie Zucker, Alkohol und (wer möchte) Tabak zu lösen.

5 Tage vor dem Vollfasten schränken wir die Genussmittel ein. 3 Tage vorher stellen wir die Nahrung um (Fettfreies und vegetarisches Essen). Der 5. Tag der Entlastungstage ist der Beginn unserer Zusammenkunft. 

Vollfastentage

Die Zeit in der wir keine feste Nahrung zu uns nehmen. Dauer 7 Tage.

Ein Seminartag beginnt meistens mit energetischen Kraftübungen. Diese sind aus dem toltekischen Schamanismus entnommen und verleihen uns die nötige Ausdauer und Energie. Anschließend besprechen wir den Tagesablauf. Danach nehmen wir die Getränke und sonstige Stärkungen zu uns. Dann können Tranceübungen, Naturerkundungen und ein Informationsaustausch zum Fasten oder Schamanismus stattfinden. Wir werden ebenso die Zeit mit uns im Stillen, einem guten Buch oder beim Meditieren genießen.

Am Abend sitzen wir gemütlich beim Lagerfeuer oder in der Runde zusammen und besprechen alles für den nächsten Tag.

Aufbautage

Die Aufbautage sind wichtige Tage in denen der Körper sich langsam wieder an die Nahrungsaufnahme gewöhnt. Ein langsames Beginnen ist ein wichtiger Bestandteil der Fastenkur. Dauer ca. 3 Tage. Am vorletzten Tag des Seminars beginnen wir das Fastenbrechen und somit den ersten Aufbautag.

Aktuelle Termine:

Voraussichtlich Sommer und/oder Herbst. Je nach Teilnehmerzahl.